Ante todo…¡¡¡Feliz año nuevo!!! Clínica Pradillo os desea lo mejor en
este 2017 y siempre rodeados de belleza y salud.
Son muchos los gastos y excesos en estas fechas tan señaladas, pero podemos superarlo en Enero y facilitar la famosa cuesta. Además, nos invaden los nuevos propósitos del año y mejorar en todos los sentidos, aunque a veces no sepamos por dónde empezar.
En este post navidad, os damos varias pautas y consejos para empezar con buen pie.
- Buscar ofertas, promociones y rebajas. En Enero es posible comprar y ahorrar. Es el momento de encontrar gangas…¡búscalas!.
- Iniciar una actividad física o aumentar el ejercicio. No es necesario apuntarse al gimnasio, sólo con caminar 30 min. al día podemos prevenir y mejorar nuestra salud.
- Alimentación equilibrada, sin «dietas milagro» y costosas. Comer de todo, cantidades controladas y 5 veces al día, ésta es la clave para mantener la línea.
- Hidratación y depuración. Beber agua, infusiones y zumos de vitamina C. No al alcohol.
- Drenajes linfáticos corporales (manuales o con aparatología, como presoterapia o LPG). Son masajes terapéuticos para eliminar líquidos y su precio es bastante económico.
- Nutrición facial frente al frío. Después de los excesos la piel también sufre. Higiene, microdermoabrasión o radiofrecuencia son buenos tratamientos para las pieles asfixiadas. Además, a precios muy asequibles para nuestro bolsillo.
Esperamos que os sirva de ayuda nuestro blog, o al menos sea el empujoncito final para comenzar un fantástico año.
Os esperamos con nuevas promociones y siempre con tratamientos personalizados, pensando en nuestros pacientes.
No dejes de cuidarte, la belleza es salud…
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